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viernes, 12 de diciembre de 2014

CASting en la montaña con Natalia Míguez y El Grinch

CASting en la montaña

Bueno, pues ya estamos aquí, como decíamos ayer inauguramos sección, ya le hemos puesto nombre CASting en la montaña (todos sois muy listos, supongo que no hará falta explicar el juego de palabras), como algunos ya sabéis los que tenemos la mente más primaria habíamos pensado en otros nombres como “Los más CAStrones” o “Los CAScotes” en alusión a ciertos comportamiento o lo que algunos tenemos dentro del perolo, pero al final la razón se impuso y CASting pareció lo más acertado, sobre todo pensando en que cada vez más la gente que participan de la montaña, han dejado de vivir en cuevas y de frotar palitos para hacer fuego (si, Grinch, si, se llaman encendedores…).
Comenzamos hoy pero  contamos con vosotros para darle continuidad no nos falléis…
-          - (Voz en off) Jorge palizas termina de una piiiiiiii vez que tu rollo no le importa a nadie.
-          - Joder Berto, para una vez que me deja hablar el presi…
-          - Termina piiiiiii.
Bueno al tajo que me riñen.
En circunstancias normales no vamos a hacer presentaciones, aparecerá la mini entrevista y listo, pero  bueno esta es la primera, creo que esta ocasión merece algo especial, por varios motivos:
 El primero y principal es que hoy esta de cumpleaños, así que ya sabeis, a felicitarla todos:
Después por que siendo todos los que pertenecemos a este Club una manada de lo más entrañable, ella destaca, por su compañerismo, por su apoyo, por su buen humor, por la fuerza que transmite allí donde está…
Para terminar deportivamente hablando, no se que podría decir de ella, trail, ultratrail, triatlón de larga distancia (campeona gallega por cierto), maratoniana, es de estas personas que tienes la sensación que haría al más alto nivel cualquier deporte que se propusiera, que si hiciera hípica, seria ella la que saltaría con el caballo en la chepa…
En fin una pasada…
Pero como uno de los objetivos  de la sección es demostrar que no todos los que corren por el monte son super deportistas después hemos puesto el contrapunto, para que todo el mundo vea que cualquier sujeto sea cual sea su característica o condición puede acercarse a los  paisajes bucólicos y pastoriles…

NATALIA MÍGUEZ



1 – NOMBRE: Natalia Míguez López

2 – FECHA DE NACIMIENTO: 12-12-1974

3 – PROFESIÓN: Nutricionista  (nota del club: así estamos todos de guapos y fuertes)

4 – UNA COMIDA: Vegetales cualquiera

5 – UNA BEBIDA: Agua

6 - ¿DESDE CUANDO EN LA MONTAÑA?: Desde que recuerdo de pequeña, salidas al monte, para desfogar a los rapaces, mis padres nos llevaban a mis hermanos y a mí.

7 - ¿PORQUE LA MONTAÑA?: Porque es libertad y me hace feliz

8 - ¿QUE TE GUSTA HACER EN LA MONTAÑA?: Cualquier actividad

9 - ¿CUAL HA SIDO TU MAYOR LOGRO EN LA MONTAÑA?: Lograr disfrutar de cada pequeño detalle que atisbas en la naturaleza. Esta es la felicidad que me aporta salir a la montaña.

10 – UN LUGAR DONDE NO TE CANSAS DE IR: A la Silvarosa

11 – UN LUGAR DONDE NO VOLVERIAS: No hay montañas ni montes que rechace, lo que rechazo son los lugares devastados por la mano humana, o que esté sucios con deshechos depositados por nosotros, los humanos.

12– UN LUGAR DONDE TE GUSTARÍA IR: Cualquier sitio en buena compañía (conmigo misma o con mis amigos)

13 – ALGO QUE SIEMPRE LLEVAS AL MONTE: Las zapatillas adecuadas

14 – ALGO QUE NUNCA LLEVAS AL MONTE: Paraguas

15 – UNA PRUEBA EN LA QUE TE GUSTARÍA TOMAR PARTE: Pruebas de ultra distancia en canarias

16 – UN RETO: La alta montaña

17 - ¿QUE NO COMERIAS NUNCA ANTES DE IR AL MONTE?: Casquería, ni en el monte ni en el mar.


18 – RECOMIENDALE A ALGUIEN LA MONTAÑA: Dejarse llevar, despejar la mente, disfrutar del lugar y de ti mismo. Lo mejor para disfrutar es ir a solas con uno mismo y observar lo que vemos, cada piedra o arbusto, cada sonido del agua o del viento, notarlo en la cara, mirar alrededor y disfrutar de los olores y los colores. Cada estación del año si vas al mismo paraje, puede cambiar tanto… La primavera con sus colores en las hojas de los árboles… la temporada de invierno en el mismo lugar con la nieve, imagínate que regalo para los sentidos .

19 - ¿PORQUE O PORQUE NO EL CAS? El CAS está comenzando su andadura en la montaña la ilusión que se pone, el cariño y el cuidado cuando se va a nacer… Creo que formar parte de algo que nace es un lujo y aparte somos gente muy dispar, de todos los niveles, siempre vas a encontrar a alguien con quien estar a gusto.

20 – CUENTANOS LO QUE QUIERAS: Os cuento que me ha gustado expresar mis sentimientos caprino-montunos, pero en modo fisno emotivo. HOXE ESTABA EU ASI…E NON FUMEI NADA NO MONTE.


Muchas gracias Nata.
CAS






EL GRINCH


1 – NOMBRE: Jorge Valdés (Grinch)

2 – FECHA DE NACIMIENTO: 17/08/1968 (velliño de todo)

3 – PROFESIÓN: La verdad es que no lo tengo muy claro

4 – UNA COMIDA: Cualquiera de cuchara

5 – UNA BEBIDA: La cerveza sin duda

6 - ¿DESDE CUANDO EN LA MONTAÑA?: Buffff, desde muy bebé, tengo fotos en los hombros de mi viejo en Covadonga

7 - ¿PORQUE LA MONTAÑA?: Pues seguramente porque  me hace olvidarme de los malos rollos y sentirme bien, eso es lo que suele decir todo el mundo ¿no?

8 - ¿QUE  TE GUSTA HACER EN LA MONTAÑA?: De todo, je, je

9 - ¿CUAL HA SIDO TU MAYOR LOGRO EN LA MONTAÑA?: Eso es muy relativo… Creo que mi mayor logro fue un verano que un colega y yo estuvimos diez días de travesía por los Picos de Europa, solo bajamos un día a Caín, nos avituallábamos en los refugios creo que fue el mejor viaje que hice de montaña, pero el verdadero logro consistió en no matarnos entre nosotros después de tantos días de vernos solo el uno al otro.

10 – UN LUGAR DONDE NO TE CANSAS DE IR: A los Picos de Europa

11 – UN LUGAR DONDE NO VOLVERIAS: Volvería a todas partes, lo que cambiaría serian algunas de las circunstancias.

12 – UN LUGAR DONDE TE GUSTARÍA IR: Al Machu Pichu

13 – ALGO QUE SIEMPRE LLEVAS AL MONTE: El móvil, el frontal y pañuelos de papel por si hay que hacer un “Valdés”

14 – ALGO QUE NUNCA LLEVAS AL MONTE: El trabajo

15 – UNA PRUEBA EN LA QUE TE GUSTARÍA TOMAR PARTE: La Zegama – Aizkorri, Euskadi is different.

16 – UN RETO: La Xtreme Lagos este año tuve que abandonar

17 – RECOMIENDALE A ALGUIEN LA MONTAÑA: Es difícil recomendar la montaña, solo puedo decir, “vente un día el que prueba repite”

18 - ¿PORQUE O PORQUE NO EL CAS?:  Podríamos hacer nuestro el himno del Liverpool “You´ll never walk alone” (nunca caminarás solo) extensivo a las pruebas deportivas y al club.  El grupo, somos un club pequeño por el número de socios pero el más grande del mundo por el funcionamiento como grupo, tenemos nuestras discusiones, y nuestras diferencias, pero al final todos remamos para el mismo lado y no solo los deportistas contamos con el inestimable apoyo de nuestras parejas, padres de niños, amigos,  que a la hora de trabajar no hay ni que convocarlos. Cada vez que hay que hacer cualquier cosa sobran voluntarios.

19 – CUENTANOS LO QUE QUIERAS: Le he prometido a un compañero que también va a cubrir la encuesta que aclararía ciertos términos que se han popularizado dentro de la sección de montaña del Club. Estamos creando nuestro pequeño diccionario de “incidencias montañeras” por ejemplo, ya hemos acuñado términos como:

HACER UN VALDÉS: Dícese cuando en medio de una prueba de traill te da un apretón intestinal (o varios) y debes retirarte tras algún objeto que te oculte a liberar dicha opresión. Este termino se acuñó en el último trail del Pindo cuando dicho individuo tuvo que salirse nada menos que tres veces de la ruta.

HACER UN MORLÁN: Dícese cuando estando detenido dentro de un charco de barro el sujeto se desploma sin que ninguna fuerza exterior actué sobre él. Término acuñado en el último entrenamiento por los montes de Arteixo.

HACER UN RAMIRO: Dícese cuando adquiriendo material deportivo de la máxima calidad este falla como una escopeta de feria a la primera utilización.

HACER UN FELIPE: Eso mejor que os lo cuente el…

ETC…

Hala Grinch muchas gracias, ya puedes volver al corral.

CAS

jueves, 11 de diciembre de 2014

ATENCION

ATENCIÓN
NUEVA SECCIÓN



En la seccion de montaña del CAS somos de los que piensan que “A CABESINHA NON PARA”  así que mañana estrenaremos  una nueva sección llamada ¿?????.

Periódicamente queremos publicar un minicuestionario (prácticamente igual para todos) que realizaremos a alguno de esos personajes que en ocasiones las cabras y buitres pueden observar deambulando por los montes.

 Los objetivos  son simples: ir conociéndonos un poco mejor, que la gente se dé cuenta de que somos normales (jua, jua, jua me parto…),  animar a los indecisos a disfrutar como nosotros lo  hacemos, que no todo es trail, escalada y nieve, que el senderismo, montañismo, etc.  también existen y que el tercer tiempo no es exclusivo del rugby…

Mañana como extra para comenzar saldrán a la luz pública las palabras  de Natalia Míguez, trailera y montañera de pro y campeona gallega de triatlón de larga distancia y de otro sujeto que apabullado ante semejante curriculum nos ha pedido mantener el anonimato.

La periodicidad y duración de la sección dependerá de vuestra colaboración por lo que desde Montaña del CAS queremos animaros a participar, tanto si sois socios del club como si no y queréis contarnos  algo (ojo ni religión ni política, ni sexismo, etc., etc., etc.). 

Nosotros intentaremos ponernos en  contacto con vosotros pero seguro que se nos escapa alguien por lo que por favor si hay algún “lanzado” que nos lo haga saber en montana@clubatletismosada.com.

miércoles, 12 de noviembre de 2014

Calendario fedme


CARRERAS POR MONTAÑA

CALENDARIO de la FEDMe 2015


La federación española ya ha publicado el calendario de carreras de montaña para el 2015 

os lo trasladamos por si podéis estar interesados en alguna de las pruebas.



CAMPEONATOS DE ESPAÑA

Campeonato de España en línea individual y por Selecciones Autonómicas

26 abril en Alhaurin El Grande, Málaga

Gran Senda de Málaga - Trail Cara los Tajos, 31 Km y 2.150 metros de desnivel positivo

Organiza: Club Alpino Benalmádena Irontriath



Campeonato de España de Kilómetro Vertical

7 junio en Fuente Dé, Cantabria

KV Fuente Dé, 4,6 Km y 1.070 metros de desnivel

Organiza: Agrupación de Empresarios de Hostelería y Turismo del Valle de Camaleño


Campeonato de España de Ultratrail

26 y 27 junio en Navacerrada, Madrid

Gran Trail Peñalara, 112 Km y 5.100 metros de desnivel positivo

Organiza: R.S.E.A. Peñalara


Campeonato de España de Clubs

22 de noviembre en Serra (Valencia)

K25 Trail de la Calderona, 25,5 Km y 1.700 metros de desnivel positivo

Organiza: C x M Valencia




COPAS DE ESPAÑA

En línea

1º prueba: 15 marzo en Miranda de Ebro, Burgos

Carrera por Montaña Miranda de Ebro, 34 Km y 1.700 metros de desnivel positivo

Organiza: Club Mirandés de Montaña


2º prueba: 19 abril en Jerte, Cáceres

Garganta de los Infiernos, 29 Km y 1.700 metros de desnivel positivo

Organiza: Club Deportivo El Jerte


3º prueba: 14 junio en Vilaller, Lleida

Skyrace Vallibierna, 34 Km y 1.420 metros de desnivel positivo

Organiza: Centre Excursionista Vilaller


4º prueba: 12 julio en Chandrexa de Queixa, Ourense

Chandrexa Trail, 32,8 Km y 2.000 metros de desnivel positivo

Organiza: Running Sport Trail


5º prueba: 2 agosto en Vistabella del Maestrat, Castellón

Cursa per Muntanya de Vistabella, 26 Km y 1.048 metros de desnivel positivo

Organiza: Club de Montaña Vistabella


6º prueba: 11 octubre en Ricote, Murcia

Ricote Trail, 26 Km y 1.650 metros de desnivel positivo

Organiza: Club de Montaña y Escalada Valle de Ricote



Verticales

1º prueba: 21 marzo en Artenara, Las Palmas de Gran Canaria

Artenara Vertical, 3,7 Km y 710 metros de desnivel

Organiza: Club Deportivo Arista


2º prueba: 8 agosto en Arredondo, Cantabria

KV al El Mosquiteru, 5,5 Km y 1.o52 metros de desnivel

Organiza: Ayuntamiento de Arredondo


3º prueba: 27 septiembre en Canfranc Estación, Huesca

Subida al Porte, 3,8 Km y 1.110 metros de desnivel

Organiza: Asociación Deportiva de Competiciones de Montaña ADECOM



 Ultratrails

1º prueba: 11 y 12 abril en Sant Esteve de Palautordera, Barcelona

“Ultra del Montseny”, 85 Km y 4.000 metros de desnivel positivo

Organiza: Associació Esportiva Montseny


2º prueba: 12 y 13 septiembre entre Bárzana de Quirós y Pola de Lena, Asturias

Ultratrail Macizu d’Ubiña, Los Güeyos del Diablu”, 80 Km y 6.000 metros de desnivel positivo

Organiza: Asociación Liquen Parque de las Ubiñas


3º prueba: 24 y 25 octubre en Puerto de la Cruz, Tenerife

Tenerife Bluetrail”, 93,5 Km y 5.800 metros de desnivel positivo

Organiza: Cabildo de Tenerife





CAMPEONATOS DE EUROPA DE CARRERAS POR MONTAÑA ISF

Sky: 17 de mayo en Zegama (España)



Ultra: 12 de julio en Val d'Isère (Francia)


Vertical: 26 de junio en Chamonix (Francia)






CARRERAS HOMOLOGADAS FEDME

Carrera por Montaña de Cuenca, Cuenca
Distancia: 32 km.
Desnivel positivo acumulado: 1.950m.
Organiza: Asociación de Montaña Dolomía

Trail Rae, Otañes, Cantabria.
Distancia: 34 km.
Desnivel positivo acumulado: 2.200 m.
Organiza: Junta Vecinal de Otañes

Carreira por Montaña Canon do Sil, Parada de Sil, Ourense
Distancia: 34km
Desnivel positivo acumulado: 2.200 m.
Organiza: C.M.Ribeira Sacra

Maraton Zegama-Aizkorri Zegama, Guipuzcoa
Distancia: 42 kilometros
Desnivel positivo acumulado: 2.736 m.
Organiza: Ayuntamiento Zegama y Amezti Elkartea

Cursa Vertical Cara Amón, Barruera, Lleida
Distancia: 4,7 km.
Desnivel positivo acumulado: 1.370m.
Organiza: Centre Excursionista Alta Ribagorça

Kilómetro Vertical Sierra Nevada, Monachil, Granada
Distancia: 4,6 km.
Desnivel positivo acumulado: 1.050 m.
Organiza: Grupo Alpino Benalmádena

Torreón Kilómetro Vertical, Brañosera, Palencia
Distancia: 7,8 km.
Desnivel positivo acumulado: 1.060 m.
Organiza: Club de Montaña Escalerilla

La Sagra Sky Race , Puebla de Don Fabrique, Granada
Distancia:  42,500 kilometros
Desnivel positivo acumulado: 2.180 m.
Organiza: Club deportivo Aqueatacamos y Reto Everest

 Fons de la tardor – La Vall d’Uixó, La Vall d’Uixó, Castelló
Distancia: 25 km.
Desnivel positivo acumulado: 1.700m.
Organiza: Centre Excursionista de la Vall d’Uixó

Puig Campana, Finestrat, Alicante
Distancia: 3,600  kilometros
Desnivel positivo acumulado: 1.020 m.
Organiza: Centro excusionista el Portell

Penyagolosa Trails CSP 115, Vistabella, Castellón
Distancia: 118 Km
Desnivel positivo acumulado: 5.439 m
Organiza: Club Deportivo Marató i Mitja

 Camille Extreme, Isaba, Navarra
Distancia: 31,6 Km
Desnivel positivo acumulado: 2.044 m
Organiza: Izabako Kirol Elkartea

KV Cereisaleu, Palacios del Sil, León
Distancia: 3,9 Km
Desnivel positivo acumulado: 955 m
Organiza: Club Deportivo Montaña Alto Sil

Marató del Montseny, Sant Esteve de Palautordera, Barcelona
Distancia: 42 Km
Desnivel positivo acumulado: 2.700 m
Organiza: A.E. Montseny

Cursa de Muntanya Vall del Congost, Aiguafreda, Barcelona
Distancia: 42,2 Km
Desnivel positivo acumulado: 3.000 m
Organiza: Grup d’Atletes del Congost

Zumaia Flysch Trail Mendi Lasterketa, Zumaia, Guipúzcoa
Distancia: 31,2 Km
Desnivel positivo acumulado: 1.500 m
Organiza: Flysch Kirol Elkartea

Haría Extreme, Haría, Lanzarote
Distancia: 32,5 Km
Desnivel positivo acumulado: 1.450 m
Organiza: Club Deportivo Arista

Kilómetro Vertical a Oturia, Javierre del Obispo, Huesca
Distancia: 5,8 Km
Desnivel positivo acumulado: 1.000 m
Organiza: Grupo Montaña Sabiñánigo y Club Deportivo Fondon de Osán

Marató de Monserrat, Colbato, Barcelona
Distancia: 42,00 Km
Desnivel positivo acumulado: 2.550 m
Organiza:4000 Peus Assosiacio Excursionista Colbato

Marato i mitja Castello-Penyagolosa, Castellon
Distancia: 63,00 Km
Desnivel positivo acumulado: 3.045 m
Organiza:Club Sportiu Marato i Mitja Castellon-Penyagolosa

Buff Epic Trail Aiguastortes, Barruera, Lleida
Distancia: 100,00 Km
Desnivel positivo acumulado: 8.000 m
Organiza: Original Buff S.A.

Gorbeia Suzien Mendi Lasterketa, Zeanuri,  Vizcaya
Distancia: 100,00 Km
Desnivel positivo acumulado: 2.300 m
Organiza: Suzien Mendi Kluba

Monduber Trail, Xeraco,  Valencia
Distancia: 80,00 Km
Desnivel positivo acumulado: 4.500 m
Organiza: C.E.N. Corresendes